16歲身高才一米五九

      一般情況下，16歲了，長(zhǎng)到了一米五九，也是在正常的身高范圍內(nèi)的，如果對(duì)自己的身高不是很滿意的話，建議平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，游泳等，有助于增長(zhǎng)身高，另外也要注意自己的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃一些富含高蛋白，高鈣，高維生素的食物，最好去醫(yī)院檢查一下骨骺線的閉合情況和生長(zhǎng)激素的分泌情況，一般如果骨骺線已經(jīng)閉合了的話，是沒有方法再長(zhǎng)高的。

      女孩到了16歲，身高1米59，基本上已經(jīng)進(jìn)入青春期，后期這個(gè)時(shí)候長(zhǎng)高的空間會(huì)比較有限，具體還需要結(jié)合您的骨骺片，來看骨骺是否完全愈合，而且您說您體重還超標(biāo)一般往橫向長(zhǎng)的時(shí)候往縱向長(zhǎng)就會(huì)減慢，平時(shí)可以注意適當(dāng)減減肥，然后多做蹦跳，運(yùn)動(dòng)晚上避免熬夜，爭(zhēng)取盡量能長(zhǎng)高一些

      16歲身高1米59，考慮還有可能還有長(zhǎng)高的可能性，首先建議可以多做拉伸運(yùn)動(dòng)多鍛煉，還可以減掉體重，平時(shí)一定要加重營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，補(bǔ)充身體里的維生素微量元素和蛋白質(zhì)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不熬夜，可以促進(jìn)身體生長(zhǎng)發(fā)育
      以上是對(duì)“16歲身高才一米五九”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！