健康咨詢描述: 我今年16歲,身高才一米六,很瘦,我這兩年都沒(méi)怎么長(zhǎng),我父母的身高也都沒(méi)有一米七,那我還能不能在長(zhǎng)高啦?今年加強(qiáng)鍛煉的話,在今年能不能長(zhǎng)高個(gè)7,8cm?
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況,你今年才16歲,只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還會(huì)長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議平時(shí)多吃含蛋白質(zhì)的食物。如肉,蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。保持情緒愈快,充足睡眠,不要熬夜,多進(jìn)行鍛煉。
病情分析:
16歲的話,身體還在發(fā)育期間,還會(huì)發(fā)育的,不用過(guò)于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)要營(yíng)養(yǎng)均衡,多吃豆制品,奶制品,多喝點(diǎn)骨頭湯,積極體育鍛煉,保證睡眠,不要熬夜。
病情分析:
你好,身高除了與遺傳有很大關(guān)系之外還與后天的營(yíng)養(yǎng)也有關(guān)系的
指導(dǎo)意見(jiàn):
多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,多喝牛奶補(bǔ)鈣是可以促進(jìn)長(zhǎng)身高的,建議還是每天堅(jiān)持一定的運(yùn)動(dòng)量吧
以上是對(duì)“我今年16歲,身高才一米六”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書]
本品用于跌打損傷,跖骨、趾骨骨折,瘀血腫痛,吐血...[說(shuō)明書]
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