健康咨詢描述: 我今年16歲,身高才一米六,很瘦,我這兩年都沒怎么長,我父母的身高也都沒有一米七,那我還能不能在長高啦?今年加強鍛煉的話,在今年能不能長高個7,8cm?
病情分析:
您好,根據(jù)你的情況,你今年才16歲,只要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,還會長高的。
指導(dǎo)意見:
建議平時多吃含蛋白質(zhì)的食物。如肉,蛋,魚,蔬菜,水果,豆制品,奶制品。保持情緒愈快,充足睡眠,不要熬夜,多進行鍛煉。
病情分析:
16歲的話,身體還在發(fā)育期間,還會發(fā)育的,不用過于擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
平時要營養(yǎng)均衡,多吃豆制品,奶制品,多喝點骨頭湯,積極體育鍛煉,保證睡眠,不要熬夜。
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