健康咨詢描述: 身高才只有1米55,可體重卻高達(dá)100多斤,肚子大,腿很粗,整個(gè)人都很肥,但因家境有限,也沒(méi)法進(jìn)行其他活動(dòng),希望某位醫(yī)生可以對(duì)我指出一些好建議,讓我能在短時(shí)間內(nèi)瘦下來(lái)。謝謝。
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,您的標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該在45公斤左右
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您晚上控制飲食,晚上以水果蔬菜為主,多喝溫水,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),不要吃辛辣油膩食物
病情分析:
您好,減肥是需要一定時(shí)間的,快速減肥不可取,只會(huì)傷害到你自己的身體!
指導(dǎo)意見(jiàn):
最合理,最健康的減肥方式就是控制飲食加上體育鍛煉,持之以恒,讓體重勻速減下來(lái)!
病情分析:
你好,你現(xiàn)在的體重是有點(diǎn)超標(biāo)。造成體重超標(biāo)的原因有很多。飲食不注意和運(yùn)動(dòng)太少,都可以造成。
指導(dǎo)意見(jiàn):
首先告訴你,飲食習(xí)慣,你自己可以控制。平常清淡飲食,禁食太多辛辣油膩食品。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,應(yīng)該你自己也可以施行,不受家境限制。只要你飲食,運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)好了,并且堅(jiān)持到底體重會(huì)逐漸控制好。
以上是對(duì)“身高才只有1米55,可體重卻高達(dá)100多斤”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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