想睡覺睡不著，15歲

      病情分析：
      這個年齡的孩子不應(yīng)該吃安眠藥。不能吃辛辣刺激食物的呢。
      指導(dǎo)意見：
      可以吃點安神補腦口服液，維生素b12，酸棗仁顆粒，熱水燙腳，梳頭都有效果。
      

      您好，您年齡偏小，建議進行睡眠行為的控制：有睡意時方上床睡覺;不要在床上做與睡眠無關(guān)的事如電視等;白天盡量不要午睡;睡前2小時避免做劇烈的體育運動，如果上床后15-20分鐘仍未入睡，則起床到另外房間做一些其他事情,有睡意時再回。無論夜間睡眠多久，早晨定時起床。此外睡前適當(dāng)進食可以幫助入睡。有一些物理療法,如磁療、超聲波療法、音樂療法、推拿、按摩和針灸等療法也能幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的這種情況，想睡睡不著，這種情況應(yīng)該是有什么心事導(dǎo)致了失眠。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你說的這種情況，剛剛十五歲的孩子，偶爾發(fā)生失眠不建議服用安眠藥。建議最好是放松心情，注意作息規(guī)律，每天堅持體育運動，睡前泡泡熱水腳，促進睡眠。
      
      以上是對“想睡覺睡不著，15歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！