我經(jīng)常手淫怎么才能戒掉

      手淫通常不會對身體造成太大傷害，但過度手淫會導致腰膝酸軟無力，頭暈耳鳴，尿頻，尿急，甚至陽痿早泄等性功能低下的癥狀。建議戒掉手淫的習慣。平時應避免性沖動和性刺激，那你可以引起性沖動的影視，書籍。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫會影響身體健康以及發(fā)育記憶力等的需要糾正。
      指導意見：
      手淫過于頻繁還會影響以后的性生活，導致早泄等的，所以你需要戒除的。首先不要看片，多和同學朋友交流多參加有意義的活動，把精力用在學習上就會戒除的。
      

      指導意見：
      男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對于沒有性生活的適當手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊
      
      以上是對“我經(jīng)常手淫怎么才能戒掉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，手淫是青少年常見的不良習慣。
      指導意見：
      戒除手淫，首先平時不要賴床，晚上要到疲勞感覺有困意再上床睡覺，早上醒后立刻起床，平時不要穿過緊的內(nèi)褲。多看有意義的書籍，視頻。