早上5點20跑步好不好

      病情分析：
      你好，如果早晨你能早早起來去參加晨練是可以的，但是如果是睡眠不足，可以適當(dāng)?shù)耐七t一段時間。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你五點多稍微有一點早，因為你是學(xué)生學(xué)習(xí)壓力也比較大，你可以六點多去跑步比較合適。
      

      你好，學(xué)生階段早起鍛煉是好習(xí)慣，只要不是大霧天，別受涼感冒，沒有影響的。戴上口罩，跑步后及時擦汗，補充水分。精力充沛，才能開始一天的學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好美女，你也很高興為你解答，根據(jù)你的描述，你這屬于晨練。
      指導(dǎo)意見：
      嗯，作為一個學(xué)生，而且是很小的學(xué)生，嗯，無論什么時候鍛煉都是可以的，沒有嚴(yán)格要求的。
      
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