就一直以來都很難入眠即使身體覺得累了還是很難入眠

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是心理壓力引起神經衰弱出現(xiàn)的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以口服谷維素，維生素B2平時應該減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，的多到戶外運動。
      

      你好！根據你說的情況，睡眠質量不好，工作壓力大，需要注意調整，生活規(guī)律不要熬夜，臨睡覺前可以溫水泡腳，喝一杯熱牛奶，不喝咖啡濃茶，不看驚險刺激的影視節(jié)目，及時緩解壓力，多和家人朋友交流溝通，祝健康順利！