治失眠多夢(mèng)的方法

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，一般晚上做夢(mèng)多后大腦得不到休息是可能引起昏昏沉沉及疼痛的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您需要查明原因，一般神經(jīng)衰弱，腦力勞動(dòng)過(guò)多還有睡姿不正確是都可以引起多夢(mèng)的，您可以讓醫(yī)院的中醫(yī)科給您辯證治療一下或者應(yīng)該口服一些安神的藥物如安神補(bǔ)腦液，一般是可以緩解的
      

      病情分析：
      你好平時(shí)工作生活壓力大嗎？有沒(méi)有熬夜的習(xí)慣？平時(shí)有沒(méi)有不良生活習(xí)慣呢？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以吃點(diǎn)中藥調(diào)節(jié)一下保持生活規(guī)律不要熬夜多運(yùn)動(dòng)生活工作壓力不要太大祝你早日康復(fù)
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！
      根據(jù)你說(shuō)的情況，建議你服用夜寧膠囊安神養(yǎng)心治療。
      平時(shí)需忌煙酒，不要吃辛辣、刺激性、油炸、燒烤、麻辣、不易消化的食物。
      
      以上是對(duì)“治失眠多夢(mèng)的方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      問(wèn)題分析：失眠即睡眠失常。表現(xiàn)為入睡困難，多夢(mèng)，斷斷續(xù)續(xù)不連貫，而過(guò)早地醒來(lái)，醒后不能再繼續(xù)睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺(jué)，多因健康情況不佳，疼痛、感覺(jué)不適，生理節(jié)奏被打亂，睡眠環(huán)境影響等。不要盲目用藥，治療的藥物有多種，但都有一定的適應(yīng)癥，不一定都適合每位患者，用藥不對(duì)癥的話，產(chǎn)生了抗藥性、耐藥性，致使延誤病情，錯(cuò)失最佳的治療時(shí)機(jī)。具體的治療方案需要結(jié)合每個(gè)患者的詳細(xì)情況，來(lái)選擇對(duì)的治療方案，才會(huì)有明顯效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過(guò)多過(guò)飽，特別是過(guò)食大魚(yú)大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會(huì)使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。