昨天測(cè)試出自己有輕微抑郁癥

      你好，建議您說(shuō)的這個(gè)情況的話，平時(shí)一定要合理的給自己減壓，不要打小孩，還有就是有什么心事的話，可以找朋友家人傾訴，不放心的話就讓心理醫(yī)生給你疏通
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等。飲食上要多食一些鉀含量豐富的食物，多食B族維生素含量豐富的食物。必要的時(shí)候去醫(yī)院就診。
      

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問(wèn)題，例如情緒不穩(wěn)，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面，也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對(duì)問(wèn)題的能力，嚴(yán)重的需要心理治療。
      
      以上是對(duì)“昨天測(cè)試出自己有輕微抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)您描述的情況來(lái)看，建議您先到正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查一下您是否為抑郁癥和抑郁癥的程度，根據(jù)程度不同選擇不同的治療方案，如果是輕度的可以通過(guò)心理治療來(lái)改善，如果是中度以上的，建議藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，考慮可能是精神異常，需要到醫(yī)院精神科檢查確定，禁忌辛辣食物。
      指導(dǎo)意見：
      你好，需要口服多塞平片治療或者阿米替林膠囊治療觀察，口服參芪五味子膠囊治療觀察，禁煙酒，注意復(fù)查

      病情分析：
      躁狂癥以情感高漲或易激惹為主要臨床表現(xiàn)，伴隨精力旺盛、言語(yǔ)增多、活動(dòng)增多，嚴(yán)重時(shí)伴有幻覺、妄想、緊張癥狀等精神病性癥狀。躁狂發(fā)作時(shí)間需持續(xù)一周以上，一般呈發(fā)作性病程，每次發(fā)作后進(jìn)入精神狀態(tài)正常的間歇緩解期，大多數(shù)病人有反復(fù)發(fā)作傾向。引起躁狂癥發(fā)生的因素主要是壓力過(guò)大、遭遇某種打擊、顱內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題等原因?qū)е碌?。指?dǎo)意見：患上躁狂癥之后，要及時(shí)到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因?yàn)樵昕癜Y的問(wèn)題而造成更大的損害。躁狂癥不僅影響患者的身體健康，而且還會(huì)不利于家庭的和諧，使得家庭破裂，患者有時(shí)還會(huì)做出傷人的舉動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)于躁狂癥的治療可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式，不要忽視躁狂癥的危害。家屬要安排好患者的飲食起居，多吃清淡，禁食刺激性食物，切莫飲酒。保證良好的睡眠。
      

      根據(jù)你的描述，多考慮有心理障礙的現(xiàn)象，建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院精神心理科就診，結(jié)合你的具體情況，積極給予相應(yīng)的心理疏導(dǎo)治療，平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，不要有過(guò)重的心里壓力和負(fù)擔(dān)，多和家人交流溝通，可以做一些自己喜歡的有益的事情，讓自己身心得以放松。學(xué)會(huì)控制自己的情緒，避免情緒激動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“昨天測(cè)試出自己有輕微抑郁癥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！