懷疑自己有輕微抑郁癥？

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是抑郁癥，你可以去做一下抑郁自評量表，看一下抑郁的程度，建議你接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，考慮是抑郁癥，你可以去做一下抑郁自評量表，看一下抑郁的程度，建議你接受系統(tǒng)的藥物治療和心理咨詢，同時主動調(diào)整心理狀態(tài)
      

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的這種情況分析，考慮有抑郁癥的傾向，與壓力過大，內(nèi)分泌失調(diào)等因素是有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您適當(dāng)?shù)姆潘蓧毫?，面對壓力的時候要用正確的心態(tài)去解決，正確去面對，當(dāng)找出問決問題的思路，也是一件很開心的事情。同時也要學(xué)會自我放松，適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，出去旅旅游，保證充足的睡眠，會好起來的。
      

      病情分析：
      你好。心理壓力太大會讓人難以適應(yīng)。你現(xiàn)在的情況就是因為適應(yīng)不過來才讓自己沒有快樂。處于這種情況下，心里肯定會想很多，不知道怎么應(yīng)付才好。
      指導(dǎo)意見：
      這主要是心理焦慮不安引起的。解決的辦法就是你用的辦法，靜下心來看看那些問題需要想，那些問題不需要想。然后決定的該干啥不該干啥。通過去除心里無用的想法，減少一些瞎忙，自己就會輕松許多。
      
      以上是對“懷疑自己有輕微抑郁癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！