我現(xiàn)在高中16歲身高174體重150我想減肥兩個多

      病情分析：
      你好，建議節(jié)食運動減肥，早上中午注意少吃一點油膩食物。
      指導意見：
      減肥貴在堅持，晚上也要吃點蔬菜，不要過度減肥，因為你還處在長身體的時候，學習壓力很大，抽時間也要多跑步，多運動，少吃油膩煎炸類食物。
      

      病情分析：
      一般來說，像這種情況，早晨和中午都需要吃飯，晚上的話少吃是可以的。
      指導意見：
      建議你現(xiàn)在屬于青春期的孩子，盡量的還是增加一些營養(yǎng)，多吃一些牛肉羊肉之類的，這樣的話可以有助于增加營養(yǎng)的同時而不用增肥。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的這種情況考慮，最好可以科學的運動減肥。
      指導意見：
      建議晚餐盡量少吃油炸等高熱量的食物?？梢赃m當吃些新鮮水果蔬菜，建議最好科學的運動的減肥。
      
      以上是對“我現(xiàn)在高中16歲身高174體重150我想減肥兩個多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最好的減肥方法就是多運動鍛煉身體。光靠節(jié)食是不行的。
      指導意見：
      只有多運動才能消耗多余的脂肪，不運動是減不了肥的，飲食吃七分飽就可以了。
      

      病情分析：
      你好親，減肥的主要的健康的方法是管住自己的嘴邁開自己的腿。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述你上述說的這種情況是可以減肥的，不過也要多運動的。祝健康快樂
      

      病情分析：
      目前的話減肥可以適量的進行鍛煉的，飲食適量的控制就可以的，不要不吃晚飯。
      指導意見：
      這樣的話對學習也是不好的，需要營養(yǎng)的時候，得注意多吃些新鮮的水果、蔬菜的。堅持體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況。你的標準體重應該是69公斤。你胖了十多斤。
      指導意見：
      我建議你通過飲食減肥和運動減肥。飲食方面，早晚少吃一點。多吃蔬菜水果。每天晚自習以后，我建議你慢跑半個小時。
      
      以上是對“我現(xiàn)在高中16歲身高174體重150我想減肥兩個多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況應該不太胖的，不用太刻意去減肥治療的，稍微注意一下就好了。
      指導意見：
      建議積極鍛煉身體，增強抵抗力，避免進食油膩食物，多吃蔬菜水果補充維生素，休息好，不要熬夜。
      

      病情分析：
      您好，減肥不能只靠不吃飯，總是不吃晚飯對身體也不好。
      指導意見：
      建議您，平時少吃油膩食物以及甜食，每餐都要吃飯，每餐都減少一些飯量比單純少吃一頓更健康一些，還有就是多運動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種減肥方法不可取，零食是最容易增肥的，還在上學現(xiàn)在正是長身體的時候，不要采取節(jié)食減肥。
      指導意見：
      建議你每日三餐可以吃七八成飽，多運動才是減肥之道，慢跑，騎車，跳繩，仰臥起坐，俯臥撐，這些都可以，減肥需要持之以恒，不會說短時間內(nèi)就能減到多少。