我現(xiàn)在體重150，身高168

      正常情況下喝紅糖水不能夠起到減肥的效果，如果有減肥計劃的話還是建議，在飲食上格外的控制一下，少吃甜品飲料等，每天堅持兩個小時的走步或跑步等，都有助于達(dá)到減肥的效果，建議堅持住。
      

      病情分析：
      病情分析，你好，你現(xiàn)在的身高體重屬于偏胖，可以減肥。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，但是減肥要用合理的方式，邁開腿，管住嘴，營養(yǎng)合理搭配，減到80太瘦了，差不多就行了。
      

      病情分析：
      喝紅糖水不能減肥的，你最好飲食跟運動配合起來，才能起到效果
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天運動半小時以上，少吃碳水化合物，減少主食的攝入，可以進(jìn)行有氧運動
      
      以上是對“我現(xiàn)在體重150，身高168”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      紅糖水是不能減肥的，只能增肥。你現(xiàn)在處于生長發(fā)育期，嗯，不要刻意去減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你，多運動。少吃一些高熱量的食物。加強(qiáng)體育鍛煉。特別是少吃甜食，晚間盡量五點鐘之后不要再吃東西