我15歲，體重128

      您好，根據(jù)您的描述，我們給出一下建議
      減少熱量的攝入：如果你將每天的熱量攝入減少100千卡,那就可能在大約5個(gè)星期后減肥4公斤.改變食物結(jié)構(gòu)：不減少飲食量,而相應(yīng)改變食物的結(jié)構(gòu)。用各種水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.但要注意選擇的食品應(yīng)充分提供你所需的營(yíng)養(yǎng).步行減肥：堅(jiān)持步行鍛煉.適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)也有助于身體負(fù)荷的降低。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)以上的描述，這種情況是這樣的，如果是容易發(fā)胖的體質(zhì)，建議平時(shí)生活當(dāng)要注意飲食節(jié)制，尤其是要減少肥膩食物的攝入量，盡量的吃一些蔬菜水果和蛋白質(zhì)含量高的食物，望理解
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮如想減肥可以給予荷葉茶減肥。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，合理飲食，保持愉快心情，注意少吃肥膩食物，積極到醫(yī)院就診檢查一下。
      
      以上是對(duì)“我15歲，體重128”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描寫，15歲正是生長(zhǎng)發(fā)育期，不提倡您減肥
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的情況，建設(shè)您多參加體育活動(dòng)，平衡飲食，少吃辛辣，油膩，刺激性食物，保證充足的睡眠
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，15歲正在長(zhǎng)身體，如果應(yīng)用減肥產(chǎn)品會(huì)對(duì)身體發(fā)育不好
      指導(dǎo)意見：
      建議注意飲食，忌辛辣飲食，多吃蔬菜水果，建議可以運(yùn)動(dòng)減肥，既不影響身體發(fā)育，也可以有一定效果