醫(yī)生們你們好。我一直想戒掉手淫

      你現(xiàn)在不是已經(jīng)很好了嗎？現(xiàn)在一周才一次兩次，慢慢的會戒掉的，你自己要有自信心。另外，你找對象結(jié)婚，結(jié)婚之后，這個毛病就沒有了。
      

      你好，手淫是未婚青年解決性壓抑的一種方式，適度的手淫對身體是無害的，手淫帶來的心理問題，大多是來源于對手淫不科學(xué)的認(rèn)知。建議你樂觀的去面對，可以適度減少次數(shù)，也不影響第二天的生活狀態(tài)為原則，白天可以通過運動來釋放身體的能量，按時作息，記得勞逸結(jié)合，祝你健康快樂。
      

      病情分析：
      你好，這位同志。根據(jù)當(dāng)前，你介紹的這種情況。這樣下去對你身體是很危險的。
      指導(dǎo)意見：
      目前我的建議是。希望你盡快戒掉這種不良習(xí)慣。調(diào)整自己心態(tài)。慢慢就會好轉(zhuǎn)的。
      
      以上是對“醫(yī)生們你們好。我一直想戒掉手淫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為過分的擔(dān)心和關(guān)注所致。這可能是由于你的個人成長經(jīng)歷，讓你內(nèi)心有著較強的超我意識，使你對自己在生活中產(chǎn)生的手淫這種不良生活習(xí)慣，內(nèi)心對自己能否戒除容易產(chǎn)生過分的擔(dān)心和關(guān)注，使你容易對自己想戒除的想法產(chǎn)生過分的控制，而這種過分的控制卻容易讓你陷入到缺乏自信的矛盾糾結(jié)之中而困擾不已，從而容易產(chǎn)生你所敘述的戒不掉的感覺。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求個人成長方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生過分擔(dān)心和關(guān)注的心理因素，增強你的自信心，使你能盡快地擺脫當(dāng)前的困擾。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述長期手淫危害生殖發(fā)育，可以百度戒色吧戒除心癮，注意不要封建迷信。
      指導(dǎo)意見：
      也可以在臨床經(jīng)驗豐富的中醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用中藥治療，配合心理治療，戒手淫期間三餐規(guī)律，飲食適量；均衡營養(yǎng)，清淡飲食；忌食生、冷、辛辣、油膩、刺激、難消化食物。注意調(diào)節(jié)情緒，緩解壓力，一定要戒除手淫。希望我的建議對您有所幫助。