我想問(wèn)問(wèn)醫(yī)生們我就是戒掉手淫了感覺(jué)性欲小了，
健康咨詢描述： 我本來(lái)就是單身后來(lái)手淫一直戒不掉，每次都是想著手淫完這次一定戒掉，后來(lái)反反復(fù)復(fù)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥了，在手淫動(dòng)作上各種追求，我現(xiàn)在徹底戒掉了，就是感覺(jué)戒掉以后又害怕會(huì)不會(huì)沒(méi)有性欲了，我本來(lái)是個(gè)性欲望大的人，戒掉以后感覺(jué)性欲望小了，也不敢怎么亂想了，就是我想戒掉手淫但是不能沒(méi)有欲望，我就是想知道徹底戒掉以后找不到以前那種欲望了，這是不是證明我欲望小了？
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你好，性適度的自慰是一種健康的性行為，食色性也，性欲望好比是食欲一樣，這是我們的本能欲望，對(duì)此，你不需要自責(zé)。善待自己，調(diào)整好自己的生活方式，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，減少自己獨(dú)處的時(shí)間，避免在接觸類(lèi)似的書(shū)籍，按時(shí)作息，勞逸結(jié)合，科學(xué)用腦，祝你健康快樂(lè)。
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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