健康咨詢描述: 從小就有白發(fā),一開始才一兩根,后來初中了就開始多了,高中就跟不得了了,以前同學(xué)看到我都說我怎么了,現(xiàn)在這么多白發(fā)。 白發(fā)有遺傳可能嗎,還是腎虛所致? 平時(shí)應(yīng)該注意些什么?
一般情況下,白發(fā)多體現(xiàn)在少年和老年身上較多,其原因主要是營養(yǎng)不良、遺傳、精神刺激和疾病等,導(dǎo)致黑色素分泌能力低下,才出現(xiàn)白發(fā)的。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜類常食胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。動(dòng)物類常食烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類、海參等。水果類常食大棗、黑棗、柿子、桑椹、紫葡萄等。
你好,很高興給你解答這種情況的話跟遺傳也是有關(guān)系的,不知道你父母是否有白頭發(fā)了,有的話跟你長期熬夜啊,好多有關(guān)系的。建議這種情況,平時(shí)可以喝點(diǎn)黑芝麻,黑枸杞。
你年紀(jì)這么小,就出現(xiàn)白頭發(fā),而且很多,遺傳的可能性比較大。平時(shí)的時(shí)候,注意多鍛煉,多吃蔬菜水果,減輕學(xué)習(xí)壓力,可以適量吃黑豆黑芝麻等。有一定效果
以上是對“從小就有白發(fā),一開始才一兩根”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
少白頭的人常有家族遺傳史,如是后天性少白頭,引起的原因很多:營養(yǎng)不良,如缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅)等。
指導(dǎo)意見:
建議:充分?jǐn)z入蛋白質(zhì),多吃含有碘的海藻類食物和含有銅的豆類。注意保持有規(guī)律的生活,減輕壓力,可通過按摩促進(jìn)頭皮血液循環(huán)。
你好,根據(jù)你的描述,你說的沒錯(cuò),你這么年輕就有這么多白頭發(fā),那遺傳的概率是很大的,如果你父母中也有年輕的時(shí)候就是白頭發(fā)的,那就是遺傳啦,改變不了,但是可以染發(fā)!
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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