腎功能檢查肌酐偏低可能與營養(yǎng)不良、肌肉含量低、長期素食、妊娠、過度減肥等原因有關(guān),根據(jù)病因?qū)ΠY治療。
1. 營養(yǎng)不良:長期飲食中蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足,身體缺乏合成肌酐的原料,可致肌酐偏低。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保證營養(yǎng)均衡,多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,同時搭配新鮮蔬菜和水果。
2. 肌肉含量低:缺乏運動或患有某些疾病導(dǎo)致肌肉萎縮,肌肉代謝減少,肌酐生成隨之減少。需加強體育鍛煉,進行適合自身的力量訓(xùn)練,如舉重、俯臥撐等,增加肌肉量。
3. 長期素食:長期不吃肉類等富含蛋白質(zhì)的食物,使外源性肌酐攝入減少。可適當(dāng)增加肉類攝入,合理搭配飲食,保證營養(yǎng)全面。
4. 妊娠:孕期孕婦的血容量增加,腎小球濾過率升高,導(dǎo)致肌酐稀釋而偏低。一般產(chǎn)后會逐漸恢復(fù)正常,孕期注意定期產(chǎn)檢,關(guān)注腎功能變化。
5. 過度減肥:過度節(jié)食或采用不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法,使身體營養(yǎng)流失,肌肉消耗,肌酐生成減少。應(yīng)采用科學(xué)合理的減肥方式,控制飲食的同時結(jié)合適當(dāng)運動。
日常應(yīng)保持健康的生活方式,合理飲食,適度運動,定期體檢,發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。