怎樣緊致陰道效果最快又好

      你好，陰道松弛是陰道的周圍括約肌收縮能力下降，治療方式大概有三種：一種是通過(guò)自身的鍛煉，做提肛運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)盆底肌肉的力道，從而促使陰道周圍的括約肌有收緊的效果，好處是不用做手術(shù)，可以通過(guò)自身鍛煉，逐漸達(dá)到效果，但見(jiàn)效的時(shí)間較長(zhǎng)。另外一種方法是通過(guò)在陰道黏膜壁注射充填移植物，像自體脂肪或者玻尿酸，使陰道有縮窄的作用，好處是創(chuàng)傷小，但是由于移植物會(huì)降解、吸收，維持時(shí)效相對(duì)有限。最后一種方法是通過(guò)手術(shù)使陰道周圍的括約肌能夠折疊縮緊達(dá)到效果，好處是治療效果較長(zhǎng)久。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你說(shuō)的這種情況，如果你想做陰道縮陰術(shù)的話，你最好及時(shí)到醫(yī)院的婦科去就診，把你的想法跟醫(yī)生說(shuō)一下，醫(yī)生就能幫你解決一下你想解決的問(wèn)題。
      

      你好，很高興為你解答。女性有過(guò)長(zhǎng)期的性生活或者是隨著年齡的贈(zèng)長(zhǎng)，在或者是生育后，由于胎兒在分娩時(shí)通過(guò)產(chǎn)道時(shí)，也會(huì)致陰道彈性纖維網(wǎng)斷裂引起松弛的現(xiàn)象，做愛(ài)的時(shí)候很難找到緊握感，達(dá)到高潮，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)和旗曼保養(yǎng)，平時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生方面，多吃些清淡的食物,例如：可以做操，每天兩次，早晚各一次，每次100下，逐漸增加，具體做法是：站立或躺在床上，吸氣同時(shí)用力做提肛縮陰動(dòng)作，呼氣松開(kāi)。每天重復(fù)多做幾次。希望我的建議可以幫到你
      
      以上是對(duì)“怎樣緊致陰道效果最快又好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述。卵巢功能的減退，會(huì)使陰道壁肌肉開(kāi)始松弛無(wú)力，所以女性要懂得保養(yǎng)，首先要修復(fù)女性卵巢，保持卵巢功能不衰。第二：平時(shí)走路時(shí)，有意識(shí)地繃緊大腳內(nèi)側(cè)及部份肌肉，然后放松，重復(fù)的多次練習(xí)，持續(xù)一段時(shí)間會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)縮陰也有一定的效果。祝你早日改善。
      

      你可以試試運(yùn)動(dòng)的方法。例如雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當(dāng)雙腿舉至身軀的上方時(shí)雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后慢慢地放下，雙腿恢復(fù)原來(lái)姿勢(shì)。如此重復(fù)多次，少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，純棉質(zhì)地，開(kāi)水燙洗，太陽(yáng)暴曬。堅(jiān)持一段時(shí)間 會(huì)有明顯的效果。