今天居然情緒失控，沖家人大吼

      病情分析：
      網(wǎng)上畢竟還不是醫(yī)生，語(yǔ)言文字不能看了就往自己身上貼，有些時(shí)候會(huì)誤人的，盡信書不如無書，還是看醫(yī)生來的精準(zhǔn)
      指導(dǎo)意見：
      還是有個(gè)良好的心態(tài)，遇事心放寬，這樣益人益己，可以換位思考，凡事必要想的太極端。

      你現(xiàn)在的情況確有些抑郁癥狀，自助的方式就是找到一種可以緩解壓力的方法，運(yùn)動(dòng)，旅游，聚會(huì)等等。如果不能緩解建議找專業(yè)心理咨詢師進(jìn)行系統(tǒng)的溝通治療。