天天晚上失眠怎么辦

男 | 23歲 2018-01-15 10:44:58 1人回復來自南京市

健康咨詢描述：我每天晚上不知道怎么回事，每每到睡覺的時候，總是很難會有睡意，有時在床上翻來復去的一兩個小時，卻是怎么都睡不著，第二天完全沒有精神，根本沒有精力去面對第二天的工作和生活，我該怎么辦？

想得到怎樣的幫助：天天晚上失眠怎么辦

投訴

其他類似問題

齊殿君中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 冠心病、痛風，心臟病、高血壓、糖尿病，頭痛，脂肪肝

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2023-03-28 17:25:21 我要投訴

您好，之所以出現(xiàn)失眠的這種癥狀，有可能是心里面有很多的壓力比較大的事情存在，又可能是由于本身存在著某些疾病，而導致出現(xiàn)這種精神比較興奮的狀態(tài)，這種一般是可以服用一些促進睡眠的藥物

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒、黑眼圈、不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療