最近七八點(diǎn)就想睡覺(jué)以前很晚才睡的這是怎么回事睡醒了

      你這種情況跟你平時(shí)過(guò)度用眼，熬夜上火，長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)和電腦等因素有關(guān)，平時(shí)要注意休息，避免熬夜，要保障充足睡眠，盡量少看手機(jī)，電腦，電視等電子產(chǎn)品，不要過(guò)度用眼。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您作息規(guī)律，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，健康飲食，心情愉悅，如身體出現(xiàn)其他不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，根據(jù)您的描述，建議您作息規(guī)律，平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，健康飲食，心情愉悅，如身體出現(xiàn)其他不適，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮勞累及疲勞，生活不規(guī)律引起的皮膚色素沉著癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議保持八小時(shí)睡眠，避免勞累及疲勞，生活規(guī)律，循序漸進(jìn)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“最近七八點(diǎn)就想睡覺(jué)以前很晚才睡的這是怎么回事睡醒了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個(gè)可能的原因很多，如學(xué)業(yè)繁重、勞累、青春期內(nèi)分泌紊亂、甲狀腺功能減退等。如果沒(méi)有其它不適可以繼續(xù)觀察。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活中注意一日三餐葷素搭配均衡營(yíng)養(yǎng)攝入、規(guī)律作息，適當(dāng)參加體育鍛煉。