學生，在宿舍里半夜三更睡不著覺

      你好，你這個習慣是非常不好的，是不利于健康的，正常是睡覺，不要超過晚上11點，平時需要可以調(diào)這個習慣才行的，盡量保持生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述一般這種情況考慮是精神衰弱引起的不適
      指導意見：
      一般這種情況建議吃些谷維素調(diào)理，同時補充維生素B，改變熬夜的不良習慣，多戶外運動，加強鍛煉
      

      病情分析：
      您好，青少年最好不要熬夜，熬夜時間長會影響生長發(fā)育。
      指導意見：
      建議平時注意休息和飲食，如果經(jīng)常失眠可以口服點安神補腦液，平時要放松心情，保持充足的睡眠時間。
      
      以上是對“學生，在宿舍里半夜三更睡不著覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！