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171cm78.2kg屬于偏胖嗎

男 | 23歲 2018-01-08 11:51:35 6人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢(xún)描述: 171cm78.2kg屬于偏胖嗎?正常范圍我的體重該在多少?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友:70539稱(chēng)贊:1
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2018-01-08 11:52:11 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的敘述你這是有點(diǎn)過(guò)于肥胖,想要減肥,可以通過(guò)多方面治療和配合可以達(dá)到理想的效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你可以用少吃肥肉,少用油膩性食物,早晨吃好,中午吃飽,晚上吃少,要多吃青菜,粗糧,粗茶淡飯,在吃飯都吃八成飽,在可以邁開(kāi)腿管住嘴,每天要跑步或者走路4000米堅(jiān)持即可,祝你成功
      

方李嬋
方李嬋 主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 感冒,咳嗽,胃病等疾病 幫助網(wǎng)友:28860稱(chēng)贊:49
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2018-01-08 11:52:34

      病情分析:
      這個(gè)體重指數(shù)是有點(diǎn)肥胖的,需要減肥的,大的問(wèn)題沒(méi)有的,做起來(lái)當(dāng)然困難。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      通俗的說(shuō)就是控制嘴巴邁開(kāi)腿的,控制體重,注意避免肥甘厚膩的飲食,定期復(fù)查,持之以恒。
      

李春莉
李春莉 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 嬰幼兒腹瀉,嘔吐,發(fā)熱,呼吸道感染等 幫助網(wǎng)友:15110稱(chēng)贊:22
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2018-01-08 11:53:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述的身高體重在66公斤左右屬于正常,現(xiàn)在的體重屬于偏胖
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議,平時(shí)注意合理規(guī)律的飲食,適當(dāng)控制飲食量,尤其晚餐,早吃少吃,堅(jiān)持鍛煉。
      
      以上是對(duì)“171cm78.2kg屬于偏胖嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

孫樹(shù)齊
孫樹(shù)齊 武城縣婦幼保健院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)直性脊柱炎,腰椎間盤(pán)突出,骨關(guān)節(jié)炎,肩周炎,頸椎 幫助網(wǎng)友:18227稱(chēng)贊:12
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2018-01-08 11:54:21 我要投訴

      病情分析:
      你好。你今年十七歲,身高171體重78.2公斤,體型有點(diǎn)偏胖。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你要適當(dāng)控制自己的體重,晚上盡量少吃點(diǎn),早上加強(qiáng)體育鍛煉,體育不超過(guò)70公斤正常。

2018-01-08 11:58 ask82959010l2 追問(wèn)

有什么詳細(xì)的減肥方案嗎?就控制飲食就可以了嗎?

2018-01-08 12:01醫(yī)生回答:

最健康而且不反彈的減肥方式就是節(jié)食加體育鍛煉,每天晚上不要吃主食,可以吃蔬菜水果,每天早上堅(jiān)持跑步半小時(shí)。

王立平
王立平 護(hù)師 擅長(zhǎng): 各種牙周炎,牙周疾病,牙痛等。 幫助網(wǎng)友:122
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2018-01-08 11:56:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的標(biāo)準(zhǔn)體重在91公斤左右,你的這種情況78.2公斤屬于正常體重,不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議你。近期注意休息,每天晨跑規(guī)律作息時(shí)間。積極鍛煉身體,如不放心可以到醫(yī)院體檢一下,不要擔(dān)心
      

褚彩鳳
褚彩鳳 大同御和中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱.咳嗽.腹瀉.疳積等 幫助網(wǎng)友:7764稱(chēng)贊:3
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2018-01-08 11:57:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你服務(wù),你這種身材是屬于偏胖的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,其實(shí)你有60公斤就差不多了,平時(shí)多運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,攝入的熱量要低于消耗的
      

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