健康咨詢描述: 厭學(xué),對考試非常焦慮,總是想玩手機,對于學(xué)習(xí)快要放棄,覺得對不起父母
你好,這個情況你自己首先要培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的興趣,手機可以讓父母幫助監(jiān)管一下,制定一下學(xué)習(xí)計劃等完成一些小計劃的時候,也可以進行自我獎勵,這樣可以提高對學(xué)習(xí)的興趣
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