情緒焦慮，睡眠不好，厭學
女 | 16歲 2022-06-01 20:52:46
1人回復
來自宜春市
健康咨詢描述： 快一年了，現(xiàn)在影響我正常學習，我是高一學生，家庭，學習，人生，我都想咨詢，望回復
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:33:40 我要投訴
患者出現(xiàn)焦慮睡眠不好，厭學。像這種情況可能與你的個人性格和成長環(huán)境等有關系，建議你要做好自己這個年齡段該做的事情，你現(xiàn)在不努力學習，有可能會用后半生來彌補現(xiàn)在的不努力，所以不管怎樣踏踏實實的多學一點知識，對你沒有任何的壞處的。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，學會與自己的家人溝通交流，遇事要冷靜理性，學會換位思考，學會看到家人的優(yōu)點。人生在世有可能會遇到打擊挫折，但是不要老是負面評價自己學會對自己接納認可和鼓勵，把自己該做的事情做好，盡量做一些有意義的事情，對他人有幫助，對社會有貢獻的事。
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