健康咨詢描述: 我心理可能有問(wèn)題。瀏覽器里有一個(gè)視頻原話稱是失眠無(wú)害,有害的是你害怕失眠。意思是不是說(shuō)晚上失眠之后第二天腦袋疼,不是昨天晚上的失眠導(dǎo)致的,是第二天自己想到昨天沒睡好,所以才腦袋疼啊?為了這我現(xiàn)在晚上都睡不著覺了,哎。我總覺得第二天的頭疼不是我今天晚上失眠導(dǎo)致的,是我第二天想到昨天沒睡好。才會(huì)頭疼
你可能存在強(qiáng)迫癥的可能,心理障礙是指一個(gè)人由于生理、心理或社會(huì)原因而導(dǎo)致的各種異常心理過(guò)程、異常人格特征的異常行為方式,是一個(gè)人表現(xiàn)為沒有能力按照社會(huì)認(rèn)可的適宜方式行動(dòng),以致其行為的后果對(duì)本人和社會(huì)都是不適應(yīng)的。
這個(gè)視頻的意思你存在一定的誤解,原話的意思是失眠本身對(duì)身體并不會(huì)造成很大的傷害,而害怕失眠引起的焦慮會(huì)引起很大的問(wèn)題。如果睡眠不好,第二天很多人都回出現(xiàn)頭痛,頭昏的情況,放松心情。
病情分析:
你好,請(qǐng)問(wèn)你有沒有為失眠的事情感到苦惱呢。經(jīng)常這樣嗎大約多久一次呢
指導(dǎo)意見:
何必執(zhí)著于此呢你要做的是應(yīng)該怎么樣放松下來(lái),不要去想,自己該干嘛干嘛,失眠不可怕,可怕的是恐懼失眠
以上是對(duì)“我心理可能有問(wèn)題。瀏覽器里有一個(gè)視頻原話稱是失眠無(wú)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
清心安神,化痰醒腦,活血通絡(luò)。本品主要用于神經(jīng)衰...[說(shuō)明書]
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說(shuō)明書]
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