上周有一周一晚上睡不著沒睡

      病情分析：
      考慮睡眠質(zhì)量下降引起的現(xiàn)象，會有睡眠困難，易醒多夢，頭暈頭痛，精神不振的癥狀。
      指導意見：
      會有避免過度勞累和激動，緩解心理壓力，并且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      熬夜，睡眠質(zhì)量不好都是可以導致頭疼，可以是過于大的壓力，緊張，焦慮的情緒導致睡眠不好，
      指導意見：
      建議盡量10點以前入睡，手機，電腦盡量少看，可以口服甜夢口服液改善睡眠。
      

      指導意見：
      你這種情況主要是與你的睡眠質(zhì)量有很大的關系，導致頭痛暈暈的情況，我建議你用一些安神的藥物，天王補心丹或者吃上柏子養(yǎng)心丸，睡前可以聽一些舒緩的音樂避免，
      
      以上是對“上周有一周一晚上睡不著沒睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！