我總是整一天想睡覺(jué)，工作壓力也沒(méi)有

      病情分析：
      晚上的睡眠質(zhì)量好嗎？你這個(gè)可能是晚上睡眠質(zhì)量不好，或者是體質(zhì)虛弱，就會(huì)導(dǎo)致容易疲勞
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你晚上的睡眠質(zhì)量也要好。要加強(qiáng)身體的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，身體才會(huì)有精神。
      

      病情分析：
      您好，您現(xiàn)在非常年輕，不能一直這樣安逸，沒(méi)有上進(jìn)的動(dòng)力。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      把其他時(shí)間都用來(lái)睡覺(jué)屬于浪費(fèi)光陰，應(yīng)不斷學(xué)習(xí)提高自己，或找點(diǎn)其他事情做，不要整天碌碌無(wú)為
      

      你好，建議你適當(dāng)鍛煉有助于提高晚間的睡眠質(zhì)量。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息規(guī)律。遠(yuǎn)離咖啡和尼古丁，睡前勿猛吃猛喝。保持安靜，保持樂(lè)觀。限制白天的睡眠時(shí)間，且床就是睡覺(jué)的地方，不要做其它事情。舒適的床，睡前洗澡。建議適當(dāng)吃安神補(bǔ)腦液、谷維素等緩解癥狀，天天堅(jiān)持鍛煉身體。平常而自然的心態(tài)非常重要。
      
      以上是對(duì)“我總是整一天想睡覺(jué)，工作壓力也沒(méi)有”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可能瞌睡癥了，按時(shí)睡覺(jué)，早睡早起，堅(jiān)持鍛煉身體，及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      保持良好心態(tài)了，睡前熱水泡腳了，避免過(guò)度勞累了，注意休息了，平時(shí)按時(shí)吃飯了。