一天特別困，總是想睡覺(jué)

      病情分析：
      很多原因都可能引起的，如血壓不正常，貧血，沒(méi)有休息好，受涼等，先檢查血常規(guī)，血壓。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外，晚上失眠可能和白天缺乏體育鍛煉，生活無(wú)規(guī)律，精神緊張等有關(guān)系的，注意適當(dāng)鍛煉，情緒放松，看看是否有好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      這種情況最常見(jiàn)的是貧血，心氣不足證導(dǎo)致的不適，可以到醫(yī)院心內(nèi)科就診檢查結(jié)合化驗(yàn)就可以確診，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的就可以改善，可以喝點(diǎn)阿膠口服液，或者益氣生脈口服液，生脈飲口服液，氣血康口服液等藥物吃一種就可以
      

      根據(jù)咨詢(xún)者描述。面色不好主要與睡眠質(zhì)量有關(guān)。長(zhǎng)期失眠可以影響皮膚代謝，引起皮膚蒼白。建議保持平常心態(tài)。平時(shí)多參與戶外活動(dòng)和體育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。充足的睡眠是健康的前提。
      
      以上是對(duì)“一天特別困，總是想睡覺(jué)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的睡眠不佳的話，白天肯定也是會(huì)有明顯的瞌睡感的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)情況下，你在白天的明顯瞌睡感，考慮就是典型的晚上沒(méi)有休息好的緣故造成的，建議你睡前喝杯牛奶，做一些輕微的體育運(yùn)動(dòng)。