人沒有精神總是想睡覺

      指導意見：
      這種情況最常見的是神經衰弱或者是焦慮癥，抑郁癥，神經癥等導致的，最好到醫(yī)院心理科就診檢查，結合體格檢查和化驗就可以確診，確診以后才治療，另外需要和貧血，低血壓鑒別。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，每天睡眠七八個小時，白天沒有精神，可能是神經衰弱，睡眠質量不好，建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，避免熬夜和過度疲勞，可以吃維生素B1，谷維素，安神補腦液進行治療。

      病情分析：
      你好，你的任務情況考慮是由于睡眠質量不高導致的神經衰弱，另外，也可能是由于白天過于疲勞，精神壓力過大所造成的情緒困擾！
      指導意見：
      建議你放松心情，不要強化問題，胡思亂想，多與人交流溝通，多去做一些自己開心的事情，試試睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，有助于提高睡眠質量更快入睡！
      以上是對“人沒有精神總是想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！您可能存在腦供血不足或氣血虧損情況，也可能存在微量元素流失及鈣劑、水分的流失合并腎虛的情況，這種情況易導致神經衰弱，最好配合電針針灸及中藥調理即可，建議您最好定期做心電圖及血尿常規(guī)、血壓血糖及胸片檢查。
      指導意見：
      建議：應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規(guī)律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主，提高免疫力、遠離嘈雜環(huán)境及煙酒刺激、保持良好心態(tài)、避免情緒緊張，注意飲食及睡眠的規(guī)范性。祝您早日康復，健康快樂！
      

      病情分析：
      您所說的這種情況應該考慮是由睡眠不足，神經衰弱，內分泌失調，不良生活習慣和飲食習慣等多種原因導致的。
      指導意見：
      一般只要保證充足睡眠，養(yǎng)成良好作息，習慣避免熬夜；保證營養(yǎng)均衡，飲食規(guī)律，合理體育鍛煉，增強體質，癥狀就能夠改善。必要時也可以服用生精補髓，益氣養(yǎng)血，強腦安神和調節(jié)神經等藥物治療效果也比較好。