想減肥，因?yàn)榻?jīng)常在教室久坐不動(dòng)

      根據(jù)您的描述和情況考慮您可能有體重超重，需要積極控制體重，減肥最主要的方法是要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，循循序漸進(jìn)，注意飲食，少吃甚至不要吃高熱量的食物。
      

      你好，您現(xiàn)在還處于生長發(fā)育階段，想減肥是可以的，但一定不能犧牲身體為代價(jià)，除了運(yùn)動(dòng)以外，還是要適量吃一些瘦肉，適當(dāng)多吃一些蔬菜。
      

      病情分析：
      可以。一定堅(jiān)持。早上記得喝小米粥，吃雞蛋，注意好營養(yǎng)的。然后是最好是跑步的。
      指導(dǎo)意見：
      跑步了減肥比較好。仰臥起坐只是減肥小肚子的。而且一定堅(jiān)持做的。同時(shí)是記得別熬夜的
      
      以上是對(duì)“想減肥，因?yàn)榻?jīng)常在教室久坐不動(dòng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      建議你注意點(diǎn)，控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，密切觀察看看吧，如果沒有什么問題，不用過度減肥。
      指導(dǎo)意見：
      減肥也主要是運(yùn)動(dòng)為主，控制飲食為次，早餐注意營養(yǎng)，晚餐少吃，注意休息，不要亂吃減肥藥類的食物。
      

      病情分析：
      你的年齡進(jìn)行100個(gè)仰臥起坐是完全沒有問題的可以這樣選擇
      指導(dǎo)意見：
      同時(shí)出現(xiàn)這種情況還建議你適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量同時(shí)盡量減少或者是不吃一些個(gè)減肥的產(chǎn)品因?yàn)閷?duì)身體考慮并沒有好處
      

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，您是想要通過運(yùn)動(dòng)起到減肥的效果。
      指導(dǎo)意見：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合適量運(yùn)動(dòng)，口服蘆薈膠囊治療調(diào)理。