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為什么每天都是睡不飽

女 | 16歲 2017-12-31 12:24:52 5人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 為什么每天都是睡不飽,有人叫我我會立刻清醒了,坐在床上又想睡?還有人說我無法深度睡眠?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2017-12-31 12:27:29

      病情分析:
      你好,按照你描述的癥狀初步考慮應(yīng)該是輕微神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見:
      擠壓口服;維生素b1和安神補腦液治療看看,應(yīng)該是恢復(fù)的,保持每天吃兩根香蕉,有解抑的功效

王麗春
王麗春 主管護師 擅長: 婦科常見病,盆腔炎,宮頸炎,陰道炎外陰炎,孕產(chǎn)婦保 幫助網(wǎng)友:14919稱贊:6
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2017-12-31 12:32:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,每天睡不飽,考慮是睡眠質(zhì)量不高的原因,要注意改善
      指導(dǎo)意見:
      建議你要按時作息,晚上睡覺最遲不要超過11點,睡前可以用熱水泡腳,保證良好的睡眠環(huán)境

王繼坤
王繼坤 二級心理咨詢師 擅長: 失眠,焦慮癥,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,神 幫助網(wǎng)友:23019稱贊:2
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2017-12-31 12:34:53 我要投訴

      你好,根據(jù)你所提供的信息資料來看,您的癥狀表現(xiàn),考慮可能出現(xiàn)了睡眠障礙的情況,一方面考慮可能跟您的熬夜作息有關(guān)系,另一方面考慮可能存在睡眠清醒過渡期轉(zhuǎn)換障礙的情況。建議您放松身心,做好自我心理調(diào)節(jié),合理安排作息時間,并做進一步觀察。
      以上是對“為什么每天都是睡不飽”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉娟
劉娟 主治醫(yī)師 擅長: 恐狂犬病,免疫規(guī)劃(兒童和成人預(yù)防接種的有關(guān)知識) 幫助網(wǎng)友:10081稱贊:4
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2017-12-31 12:37:53 我要投訴

      病情分析:
      你的這種情況可能是睡眠障礙,可能是由于長期的思想矛盾或精神負(fù)擔(dān)過重、腦力勞動者,勞逸結(jié)合長期處理不當(dāng),病后體弱等原因引起。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的情況,睡眠質(zhì)量不好,會引起白天想睡,建議你緩解壓力,放松心情,適當(dāng)加強體育鍛煉,養(yǎng)成良好生活習(xí)慣,有助于改善睡眠,癥狀明顯可以服用安神補腦液調(diào)理。

王佳
王佳 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長腎虛,陽痿早泄,前列腺炎,包皮龜頭炎等疾病 幫助網(wǎng)友:26406稱贊:6
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2017-12-31 12:41:45

      你的病情是神經(jīng)衰弱引起的可能性大,需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診明確診斷一下,可以吃點安神補腦液調(diào)理,多參加體育鍛煉,少煙酒,經(jīng)過調(diào)理會好的。

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