體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎么辦每天都是感覺(jué)睡不飽舌體肥大有齒

      盡量避免吃辛辣油膩生冷食物，清淡飲食為主，如果出現(xiàn)脾虛濕盛，可以配合使用香砂胃苓丸，健脾祛濕，而如果出現(xiàn)乏力并且出現(xiàn)氣血不足，可以配合使用十全大補(bǔ)丸，可以配合使用局部針灸，加上中藥調(diào)理下。
      

      病情分析：
      痰濕體質(zhì)患者脾陽(yáng)虛損，而食物和水主要通過(guò)脾上輸?shù)椒?，運(yùn)散到全身，所以痰濕體質(zhì)患者應(yīng)注重脾的運(yùn)化。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以常用的苓桂湯術(shù)甘湯、二陳丸、六君子丸是很好的健運(yùn)脾胃方劑，此外痰濕體質(zhì)患者在生活中應(yīng)多吃新鮮水果蔬菜，注意飲食清淡。
      

      病情分析：
      體內(nèi)濕氣大，與脾虛，吃生冷寒涼的食物，環(huán)境濕度大等等有關(guān)，容易反復(fù)發(fā)作，需要健脾治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以艾灸針灸，口服人參健脾丸，治療效果很好，同時(shí)注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮蔬菜水果。保證大便通暢。
      
      以上是對(duì)“體內(nèi)濕氣重應(yīng)該怎么辦每天都是感覺(jué)睡不飽舌體肥大有齒”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，的確是屬于體內(nèi)濕氣重的情況，現(xiàn)在這種情況比較多見(jiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意多參加體育活動(dòng)，保持勞逸結(jié)合，不熬夜，少吃肥甘厚膩，多吃新鮮水果蔬菜，平時(shí)多吃姜、薏米仁、赤小豆等。