中學(xué)生長期跑步，導(dǎo)致大腿小腿長肌肉

      這種鍛煉出來的肌肉想要減掉還是比較費(fèi)勁的，因?yàn)楸旧硪恢痹谶\(yùn)動，對身體最好的塑型方式常見的有游泳還有瑜伽，本身需要運(yùn)動有一些肌肉很正常，不用特別在意。
      

      你好，減肥主要減的是脂肪，并不是的肌肉，肌肉的減少，主要是減少活動，減少活動以后肌肉會慢慢萎縮的。像你這個年齡健康學(xué)習(xí)最重要，是長身體長知識的階段。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是中學(xué)生經(jīng)常長跑會腿長，肌肉。
      指導(dǎo)意見：
      不用太擔(dān)心啦，腿長肌肉，這是屬于正?，F(xiàn)象。這樣才會使腿部肌肉發(fā)達(dá)時腿更強(qiáng)壯，更利于長跑。
      
      以上是對“中學(xué)生長期跑步，導(dǎo)致大腿小腿長肌肉”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果可以捏起很厚的皮膚和皮下脂肪，則證明小腿的皮下脂肪較多，需要減脂瘦腿。
      指導(dǎo)意見：
      如果只能捏起很薄的皮膚和皮下脂肪，證明小腿粗主要是因?yàn)榧∪獍l(fā)達(dá)，皮下脂肪不多，減脂不能達(dá)到瘦腿的目的。