大腿粗，想瘦大腿，我是15歲的中學(xué)生

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的這個癥狀，建議您可以運動減肥。
      指導(dǎo)意見：
      你平時要注意多休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，適當?shù)腻憻捝眢w，不僅能夠減肥，也能夠增強體質(zhì)
      

      病情分析：
      減肥主要還是通過飲食和運動，不要盲目相信什么減肥藥品，對身體有害經(jīng)濟上也受損失。
      指導(dǎo)意見：
      你可以多做有氧運動像韻律操，藝術(shù)體操等可以重塑身材。另外一定要飲食清淡不要食用甜食油膩食物，晚飯后不要坐著不動。睡前適度按摩大腿。
      

      病情分析：
      像你這個年齡階段，近期要注意配合節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身，減少脂肪類食物的攝入，盡量的也可以使用蔬菜和水果代替，保證一定強度鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪。
      指導(dǎo)意見：
      一定要注意，至少堅持需要三個月的時間再仔細復(fù)查，保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣
      
      以上是對“大腿粗，想瘦大腿，我是15歲的中學(xué)生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！