我上半身不胖，就是大腿粗，我想瘦大腿咋辦

      病情分析：
      大腿根部，腋下和臀部是脂肪淤積比較多的地方，可能活動量小也有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      您可以考慮使用精油進行按摩。有一定的燃脂作用植物精油效果最好。配合適當(dāng)?shù)倪\動會有一定的效果
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現(xiàn)這種現(xiàn)象考慮還是和個人體質(zhì)有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，平時多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食，多做些跳高，跳遠等鍛煉四肢的運動有效果的。
      

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔(dān)體重，
      指導(dǎo)意見：
      這祥可以消除大腿內(nèi)側(cè)和臀部的贅肉，多做跑步、游泳、自行車等有氧運動，可以消除腿部的贅肉。
      
      以上是對“我上半身不胖，就是大腿粗，我想瘦大腿咋辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      想要瘦腿可將兩個膝蓋用力并緊，輕微下壓，也可以找張有椅背的椅子坐直，將一條腿往上抬，停在空中，然后雙手放在平舉的大腿膝蓋上，這幾種都是瘦腿效果非常好的方法。