長期神經(jīng)衰弱怎么辦

      神經(jīng)衰弱是有原因的，是睡眠不好還是因為壓力過大引起的，建議您自己調(diào)整心理狀態(tài)，口服一下營養(yǎng)神經(jīng)藥物，保持心情愉快，多參加集體活動，如果不能好轉(zhuǎn)，建議藥物治療。
      

      病情分析：神經(jīng)衰弱是指由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲勞的現(xiàn)象。治療措施主要包括，調(diào)整不合理的學(xué)習(xí)、工作方式，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，改善緊張情緒，緩解精神壓力。要正確認(rèn)識疾病并消除焦慮狀態(tài)。可以口服抗焦慮和抗抑郁的藥物，抗焦慮藥物以苯二氮?類藥物為主，可以口服阿普唑侖?？挂钟羲幬锟梢钥诜亮_西汀等。
      

      病情分析：
      你好！神經(jīng)衰弱是一種以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥，以易于興奮又易于疲勞為特征，常伴有緊張、煩惱、易激惹等情緒癥狀及肌肉緊張性疼痛，睡眠障礙等生理功能紊亂癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，避免刺激情緒激動，口服藥物調(diào)理治療，保持心情舒暢，多戶外運動鍛煉，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對“長期神經(jīng)衰弱怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好通過你的描述感覺你有神經(jīng)衰弱，這種情況自己調(diào)整的堅持多參加戶外運動放松自己，保持心情舒暢，如果不能調(diào)整自己就需要吃點安神補腦的藥物，不要拖的時間太久
      

      神經(jīng)衰弱是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，建議你放松心情，多參加戶外運動，每天做做正念減壓練習(xí)，降低壓力，避免精神緊張，希望能幫到你
      

      問題分析：神經(jīng)衰弱屬于神經(jīng)癥的一種。是由于長期處于緊張和壓力下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏現(xiàn)象，常伴有情緒煩惱、易激惹、睡眠障礙、肌肉緊張性疼痛等；這些癥狀不能歸于腦、軀體疾病及其他精神疾病。癥狀時輕時重，波動與心理社會因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：患上神經(jīng)衰弱之后要及時到醫(yī)院接受專業(yè)的診治，避免因為神經(jīng)衰弱的問題而導(dǎo)致身體受損，誘發(fā)更大的傷害。神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致其他疾病的發(fā)生，影響正常生活的進(jìn)行。可以采取藥物、心理、物理等綜合性治療的手法。平時不要給自己太大的壓力，注意心態(tài)的調(diào)節(jié)，多吃對于睡眠有利的食物，積極鍛煉身體。