健康咨詢描述: 你好,我的癥狀大概說一下,大概從7月份至今每天晚上做夢,7月份多夢的時候一晚上醒三到四次醒來再睡著就做夢不同的夢,然后最近一段時間失眠,想睡怎么都睡不著,最近還出現(xiàn)洗澡的時候幻聽,總感覺有人進我屋子有人唱歌有人叫我名字,然后晚上關(guān)了燈睡覺會特別害怕由其11點過后睡覺特別害怕,閉上眼睛會覺得我旁邊有人。
你這個可能心里過度緊張或者想的事情太多了,晚上就會出現(xiàn)做夢情況,你可能膽子比較小,所以會出現(xiàn)害怕。你這個可以睡前關(guān)好家里的門窗,然后睡覺可以開個小燈,這樣就不會害怕,就不會影響你的睡眠。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況一般考慮是由于心理因素引起的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議放寬心態(tài),調(diào)理好飲食及作息,避免熬夜及勞累,遇事多與家人、朋友交流溝通,有什么事說出來就好了。
病情分析:
根據(jù)你的情況出現(xiàn)失眠多夢考慮是有心理因素或植物神經(jīng)紊亂引起的
指導(dǎo)意見:
你好,現(xiàn)在的情況注意休息和營養(yǎng),多喝水,不要吃辛辣的食物,可以服用補腦安神片和舒樂安定片進行治療,
以上是對“我的癥狀大概說一下,大概從7月份至今每天晚上做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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