得了失眠怎么治療才好呢

      病情分析：
      你好，很高興你知道引起失眠的因素有很多，比如精神緊張，壓力大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您使用藥物來(lái)調(diào)理一下，可以吃一些安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊或者谷維素片。
      

      病情分析：
      您好朋友根據(jù)您的描述，考慮您是植物神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致一系列癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好朋友根據(jù)您的描述，建議注意休息保暖，飲食清淡，配合口服夜寧顆粒和谷維素治療。
      

      病情分析：
      你好，一般失眠多重，現(xiàn)在精神比較緊張，想的比較過(guò)多的。壓力比較大的情況下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，首先自己不要給自己太大的壓力，放松心情，加強(qiáng)體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“得了失眠怎么治療才好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是失眠，為氣血虧虛導(dǎo)致腦部供血不足，腦神失去營(yíng)養(yǎng)，因此失眠，頭疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議給予補(bǔ)氣血，養(yǎng)心安神藥物如天王補(bǔ)心丸，安神補(bǔ)腦液治療，并建議加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，您說(shuō)的這個(gè)情況可能神經(jīng)衰弱造成的失眠、煩躁等癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以口服谷維素片和甜夢(mèng)膠囊治療。需要注意休息，按時(shí)睡覺(jué)，避免熬夜；清淡飲食，不能吃辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的信息，你的失眠是由于精神因素造成的，嚴(yán)重影響了生活工作。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要消除誘因，調(diào)整心態(tài)，可口服些鎮(zhèn)靜安眠的藥物。人生不可能一帆風(fēng)順，一切事情都會(huì)過(guò)去的，只要你想開(kāi)了就好。睡前熱水泡泡腳，消除疲勞，有助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，你說(shuō)的情況考慮是心理壓力大導(dǎo)致的失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以服用一些藥物調(diào)理的，可以服養(yǎng)血安神片、解郁安神顆粒、安神補(bǔ)心片、腦心舒口服液、安神補(bǔ)腦液等治療。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚(yú)類、綠色蔬菜、蛋類等。做好心理調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“得了失眠怎么治療才好呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      治療失眠首先應(yīng)找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然會(huì)恢復(fù)正常。而飲食調(diào)理可以改善睡眠，失眠者不妨一試。 睡前的飲食要注意，比如，別吃得過(guò)多過(guò)飽，特別是過(guò)食大魚(yú)大肉，因?yàn)楦叩鞍赘咧臼澄锊灰紫?，加重胃腸負(fù)擔(dān)，會(huì)使人入睡困難。再如，臘腸、火腿、熱狗、茄子中含有一種能刺激腎上腺素分泌的干酪胺，會(huì)使大腦興奮。又如，大蔥、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也會(huì)使人興奮。這些食物在晚飯和睡前吃都可能是導(dǎo)致一些人失眠的原因，應(yīng)該避免。