健康咨詢描述: 就是吃什么都胖,運(yùn)動也沒用,已經(jīng)到138斤了,家人都勸我減肥,我不知道怎么能快速減下來
您的描述和情況考慮您可能有體重超重,需要積極控制體重,減肥最主要的方法是要堅持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,循序漸進(jìn),貴在堅持,少進(jìn)食熱量高的食物
你好,根據(jù)你的情況描述,要想科學(xué)的減肥,首先要控制飲食加強(qiáng)運(yùn)動,不要亂吃減肥藥,減肥藥會對身體照成傷害,進(jìn)食清淡易消化的食物,多吃蔬菜水果。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,這種情況的話一般多考慮是跟您自身體質(zhì)有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議您平時多運(yùn)動,可以適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,同時可以配合針灸減肥,也可以服用中藥調(diào)理
以上是對“就是吃什么都胖,運(yùn)動也沒用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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