病情分析:
根據(jù)你所描述的情況,你如果想要減肥,不單單要調(diào)節(jié)飲食。
指導(dǎo)意見:
每天還要堅(jiān)持大約兩小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),只要能夠堅(jiān)持下來,就能看到明顯的效果。
病情分析:
您好,根據(jù)您的描述,青春期愛美,感覺自己很容易長(zhǎng)胖,減肥也不管用。
指導(dǎo)意見:
建議您放松下來,接受自己的現(xiàn)狀,青春期不管胖瘦,健康就好。如果想保持良好體型,可以多運(yùn)動(dòng),或者練練瑜伽。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,減肥最好的辦法就是合理的飲食和運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
如果想要減肥,就建議你平時(shí)控制飲食,不要多吃,而且每天運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持下去就會(huì)有結(jié)果的。
以上是對(duì)“主要是愛胖不管你怎么減肥,吃什么都容易胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的年齡你還出于青春發(fā)育期不要盲目節(jié)食減肥建議運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見:
痰濕體質(zhì)的人容易發(fā)胖,建議你平時(shí)不要吃油膩的食物,增加鍛煉可以配合中醫(yī)針灸埋線治療
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