我晚上睡不著己有10來天了

      病情分析：
      您好,晚上睡不著,要注意護(hù)理的,食物要清淡的,工作生活壓力不要太大了,要適當(dāng)?shù)姆潘傻?
      指導(dǎo)意見：
      可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療的,也要適當(dāng)補(bǔ)充鈣鋅的,保證充足的睡眠吧,再觀察吧.
      

      病情分析：
      這種情況與精神壓力過大，過度勞累，精神和軀體疾病癥狀有關(guān)。建議適當(dāng)服用中藥調(diào)理，同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動，如果癥狀嚴(yán)重，建議去失眠專科進(jìn)行系統(tǒng)治療。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)避免白天過度興奮勞累等。合理安排生活作息，消除影響睡眠不安的各種因素。偶爾發(fā)生不需要用藥物治療，但反復(fù)發(fā)作，次數(shù)較多者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，結(jié)合你所述說的情況，最好檢查一下。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議檢查一下頭部，排除一下，也可以先服用中成藥安神補(bǔ)腦液和十全大補(bǔ)丸調(diào)理一段觀察下，平時(shí)不要勞累熬夜，保持心態(tài)平和。
      
      以上是對“我晚上睡不著己有10來天了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年紀(jì)睡不著，肯定是有原因的，因?yàn)樗駢毫^大?；蛘呤沁^于勞累，這些原因?qū)е碌氖摺?br />      指導(dǎo)意見：
      你可以先去買一些鎮(zhèn)靜安神的中成藥吃一下，比如說百樂眠膠囊，參芪五味子等等，沒有什么副作用，可以放心服用。
      

      病情分析：
      你好。很高興為你解答。根據(jù)你上面所說的。您最近嚴(yán)重失眠。而導(dǎo)致的頭昏無力。
      指導(dǎo)意見：
      您好。根據(jù)你現(xiàn)在的情況。你要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。不要太有太大心里負(fù)擔(dān)。也可以去醫(yī)院找醫(yī)生開一點(diǎn)安定片。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答，病史獲悉。不知道您的失眠是有誘因嗎？比如這段時(shí)間工作壓力大或者家里有什么煩心的事情？
      指導(dǎo)意見：
      建議先排除誘因，另外嘗試一下有助于睡眠的方法，比如睡前泡腳，喝溫牛奶紅酒等，睡前聽輕音樂電臺讀書等，還可以嘗試推拿按摩緩解全身疲勞。如實(shí)在無法緩解影響日常生活，可醫(yī)院就診，服用安神藥物。