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怎么吃都在胖,每天沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)

男 | 17歲 2017-12-16 15:56:03 4人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么吃都在胖,每天沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng),不吃飯能瘦嗎,有什么好的合理辦法

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

花響嶺
花響嶺 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒腹瀉,肺炎,新生兒臍炎,新生兒肺炎,新生兒 幫助網(wǎng)友:153
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2017-12-16 15:58:14 我要投訴

      病情分析:
      你好結(jié)合具體情況,受飲食過(guò)多,脂肪類食物攝入過(guò)多等影響,會(huì)引起偏胖情況,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議這樣情況最好合理飲食,同時(shí)最好鍛煉身體,加強(qiáng)身體跑步鍛煉等這樣利于減少多余脂肪,利于身體健康成長(zhǎng)發(fā)育,最好是鍛煉身體,
      

陶新
陶新 上海市嘉定區(qū)南翔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 肺炎、慢性支氣管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰 幫助網(wǎng)友:69502稱贊:7
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2017-12-16 16:01:30 我要投訴

      您好,你現(xiàn)在處于生長(zhǎng)發(fā)育階段,是不能不吃飯的,這個(gè)會(huì)影響到身體的,建議平時(shí)避免,高膽固醇高脂肪高糖食物過(guò)多攝入,而且注意多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)來(lái)改善
      

任曉強(qiáng)
任曉強(qiáng) 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,糖尿病,冠心病,胃炎,結(jié)腸炎,消化性潰瘍 幫助網(wǎng)友:55032稱贊:108
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2017-12-16 15:57:22 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來(lái)說(shuō),減肥以科學(xué)減肥比較好,以鍛煉身體或控制飲食為主。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議平時(shí)多注意飲食,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,保持好的睡眠,利于減肥。
      
      以上是對(duì)“怎么吃都在胖,每天沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭鳳銀
郭鳳銀 曹縣人民醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)科呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)病,多發(fā)病 幫助網(wǎng)友:683
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2017-12-16 16:02:59 我要投訴

      病情分析:
      你好:根據(jù)你說(shuō)的情況、可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)過(guò)盛所引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      我建議:平時(shí)要注意飲食、清淡飲食、多吃蔬菜水果粗纖維的食物、多運(yùn)動(dòng)、不要吃脂肪多和含糖多的食物。
      

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