上高中天天坐著，沒時間運(yùn)動

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述分析，人體的發(fā)育與遺傳因素以及后天的運(yùn)動有一定關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不必?fù)?dān)心，多食新鮮蔬菜水果，少食油膩食物。適當(dāng)運(yùn)動，加強(qiáng)體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮像你這樣的情況跟運(yùn)動少有關(guān)系，不必?fù)?dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)參加體育鍛煉，不過不能劇烈運(yùn)動，要循序漸進(jìn)，飲食上也要注意少吃油膩，辛辣刺激性食物。
      

      病情分析：
      你這樣應(yīng)和長期的不運(yùn)動引起的問題。應(yīng)注意合理的休息保養(yǎng)氣血。飲食的均衡性，保證睡眠
      指導(dǎo)意見：
      調(diào)養(yǎng)心情。適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動一下。可以用局部按摩一下比較好的?，F(xiàn)在正是發(fā)育的時候應(yīng)注意適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)比較好的，多吃蔬菜
      
      以上是對“上高中天天坐著，沒時間運(yùn)動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！