大夫，我19歲，最近中午老失眠晚上也要好一會才能睡

      你好！從你的描述看失眠多夢，尿頻，是否與近期壓力大有關系，還是有泌尿系的感染，最好查一下尿常規(guī)，排除炎癥，放松心情，多參加運動
      

      病情分析：
      你描述的癥狀考慮是腎陰虛引起的，建議口服六味地黃丸調理，如果用藥的沒有好轉，建議去中醫(yī)內科就診，檢查后吃中藥調理。
      指導意見：
      建議平時要保持心情愉快，避免壓力過大，避免不良情緒的刺激，加強營養(yǎng)，多吃滋陰補腎的食物。
      
      以上是對“大夫，我19歲，最近中午老失眠晚上也要好一會才能睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！