健康咨詢描述: 失眠吃什么中藥好???晚上睡不著覺怎么辦啊?晚上腦子里全是工作。吃聯(lián)盛復方天麻片行嗎?
病情分析:
失眠吃什么中藥好?晚上睡不著怎么辦?
要先知道是什么原因引起的失眠。失眠吃什么中藥好呢?壓力過大、神經(jīng)衰弱等引起的失眠吃聯(lián)盛復方天麻片就可以,這個藥含有天麻、五味子和麥冬,天麻平肝息風,五味子調(diào)理五臟,麥冬養(yǎng)陰潤肺清心,三者聯(lián)合,從多個方面解決失眠問題。
指導意見:
生活中也要引起注意:
一睡前一定不要吃太多東西,胃里不舒服,很難入睡,
二睡覺是一個很自然地過程,要全身放松,不要糾結(jié)任何事情,不要想事情太多。
三節(jié)假日適當?shù)某鋈プ咦撸H近大自然,哪怕去公園走走,也是可以的。
指導意見:
您好,根據(jù)您的描述,您的這種情況屬于精神壓力過大引起額入睡困難,建議你可以服用安神定志丸進行對癥治療,但是還是要在平時適當減壓,調(diào)理身心。
病情分析:
你的癥狀要考慮為神經(jīng)衰弱癥,會引起失眠的,主要是植物神經(jīng)功能紊亂引起的,需要服用藥物的,不需要服用中藥的。
指導意見:
建議服用谷維素片、維生素B1片、養(yǎng)血安神片和五味子糖漿,注意不要給自己太大的壓力,適當運動,保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度。
以上是對“失眠吃什么中藥好???晚上睡不著覺怎么辦啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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