本人一直睡眠正常，前因些事高度緊張造成了淺睡眠發(fā)展

      病情分析：
      你好！根據(jù)你提供的臨床癥狀考慮，是由于精神緊張引起的。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該問題不大的，您可以，口服一些安神補腦的藥物進行治療也可以，應(yīng)用中藥來調(diào)理治療
      

      指導(dǎo)意見：
      老年性的失眠大多數(shù)都是和心腎不交有關(guān)，但是你的因為事情造成的緊張，不是單純的心腎不交，應(yīng)該還有脾虛心血不足的情況，所以建議增加歸脾丸調(diào)理。
      

      病情分析：
      對于心腎不交引起的失眠現(xiàn)象，最好是找中醫(yī)調(diào)理治療，不要單一的用藥，還可以配合中醫(yī)的針炙
      指導(dǎo)意見：
      同時要養(yǎng)成規(guī)律的生活和飲食習(xí)慣，多鍛煉身體，不要熬夜，提高身體條件。學(xué)會緩解工作生活中的壓力，保持情緒穩(wěn)定
      
      以上是對“本人一直睡眠正常，前因些事高度緊張造成了淺睡眠發(fā)展”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！