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我1米7,47公斤,每天晚上睡不著

男 | 30歲 懸賞6個健康幣 2017-12-07 04:19:49 3人回復(fù) 來自廣州市

健康咨詢描述: 我1米7,47公斤,每天晚上睡不著,白天才睡覺!檢查沒病!要怎么樣才可以胖

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張樹昆
張樹昆 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病、落枕、腰椎間盤突出、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、肩周 幫助網(wǎng)友:47380稱贊:3
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2017-12-07 08:39:42

      病情分析:
      您好,您的情況多考慮是生物鐘有點(diǎn)紊亂,陰陽失調(diào)引起的。
      指導(dǎo)意見:
      建議您晚上可以服用一些安神補(bǔ)腦液。平時的話,飲食注意清淡營養(yǎng),有空要多鍛煉身體,這樣才能促進(jìn)營養(yǎng)吸收,從而起到增肥作用。
      

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長兒科感冒,肺炎,腹瀉病,濕疹,新生兒黃疸,嬰幼 幫助網(wǎng)友:24679稱贊:2
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2017-12-07 08:45:06 我要投訴

      你好,一米七體重47公斤,這個確實(shí)是偏輕的。已經(jīng)做了體檢,身體健康。首先一個人的體型胖瘦和遺傳有一定關(guān)系,其次和自己的飲食狀況也是有關(guān)系的。現(xiàn)在建議積極地鍛煉身體。這樣增加運(yùn)動量,可以增加食欲。慢慢的長體重。
      

宋靜
宋靜 長治市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 子宮肌瘤,月經(jīng)失調(diào),支氣管炎,氣管炎,附件炎,宮頸 幫助網(wǎng)友:5982稱贊:6
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2017-12-07 08:41:55 我要投訴

      病情分析:
      你好根據(jù)你的描述你的這種癥狀考慮還是脾胃虛弱引起的平時一定要加強(qiáng)鍛煉身體。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時要有好的生活習(xí)慣,不要熬夜。飲食營養(yǎng)多元化,不要挑食,加強(qiáng)鍛煉身體,少吃生冷。
      
      以上是對“我1米7,47公斤,每天晚上睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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