最近一個(gè)月有余睡眠不好

      病情分析：
      您好，目前您各項(xiàng)檢查大致正常，考慮身體是沒有器質(zhì)性病變的，建議平時(shí)注意背部的休息及保暖。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)放松心情，勞累，精神壓力大，情緒不佳都是會(huì)導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差的，可以進(jìn)行中醫(yī)針灸治療。
      

      根據(jù)你敘述的情況看，你說的這種情況也有可能是身體亞健康造成的。建議你去醫(yī)院的查體中心做個(gè)全面的健康查體，沒有問題的話學(xué)會(huì)放松。不要再關(guān)注這些事情。學(xué)會(huì)緩解壓力。及時(shí)地宣泄一些負(fù)面情緒。注意休息，調(diào)整有可能會(huì)慢慢好的。
      

      指導(dǎo)意見：
      睡眠休息不足，如果檢查肝功能或者是肺部ct沒有問題，你可以去神經(jīng)內(nèi)科再去查一下，我建議你先吃一些中成藥調(diào)理，或者是直接看中能力就能有你可以，有安神補(bǔ)腦液，酸棗仁膠囊或者是復(fù)方棗仁膠囊
      
      以上是對(duì)“最近一個(gè)月有余睡眠不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！