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最近心情一直不好，對一件事總是會(huì)想太多

女 | 25歲 2017-12-05 22:50:56 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 最近心情一直不好，對一件事總是會(huì)想太多，然后就是低落，總是高興不起來

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:48:09 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你總是心情低落的話容易發(fā)展成焦慮癥嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致抑郁，這對身心健康是很不利的。
      指導(dǎo)意見：
      凡事都要想開一點(diǎn)，往好的方面想一想，不要總是考慮到壞的方面，可以與朋友或者家人溝通，讓他們來開導(dǎo)開導(dǎo)你，比你自己想要好得多，希望對你有幫助。

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